స్కిన్ టైట్ డ్రెస్ ధరిస్తే జరిగే ప్రమాదం ఇదే!
ఇటీవలి కాలంలో యూత్ అందరూ స్కిన్ టైట్ డ్రెస్ వేసుకోవటం ఫ్యాషన్ అయిపోయింది. కానీ, దానివల్ల ప్రమాదం పొంచి ఉందని అస్సలు ఊహించలేక పోతున్నారు. సాదారణంగా యువత ట్రెండింగ్ ని ఫాలో అవుతూ ఉంటారు. …
Life Style
మీల్ మేకర్ ని అదేపనిగా లాగించేస్తున్నారా..! అయితే జరిగే అనర్ధాలు ఇవే!
మీల్ మేకర్ అంటే ఇష్టపడని వాళ్ళంటూ ఎవరుంటారు చెప్పండి! ఇటీవలి కాలంలో మనమంతా ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ కి అలవాటు పడి పోయాం. స్పైసీ నెస్ ని ఎక్కువగా కోరుకుంటున్నాం. అలాంటప్పుడు అటు ప్రోటీన్ తో …
విటమిన్ డి ఓవర్‌డోస్ అయితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా!
మన శరీరానికి కావాల్సిన అతి ముఖ్యమైన పోషకాలలో విటమిన్ డి కూడా ఒకటి. ఇది ఇమ్యూనిటీని పెంచటంతో పాటు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యల నుంచీ కాపాడుతుంది. అయితే ఇది అవసరానికి మించి ఎక్కువగా …
చలికాలంలో వేడి నీటి స్నానం చేస్తున్నారా..! ఓ సారి ఆలోచించుకోండి!!
చలికాలం వచ్చేసింది. చలిపులి గజగజ వణికిస్తుంది. బారెడు పొద్దెక్కినా మంచం దిగబుద్ది కావట్లేదు. ఉదయం 10 గంటలు దాటినా చలి తీవ్రత తగ్గట్లేదు. చలి గాలులనుంచి తప్పించుకోవడానికి హీటర్లు, గీజర్లు వంటి ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలు …
డయాబెటిక్స్ స్ట్రోక్ రిస్క్ నుంచి బయటపడాలంటే ఏం చేయాలి?
డయాబెటిక్ పేషెంట్లలో హైపర్ టెన్షన్ వల్ల ఎక్కువగా స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఇతరులతో పోలిస్తే వీరు చాలా చిన్నవయసులోనే ఈ స్ట్రోక్ బారిన పడే అవకాశం ఉంది. వాస్తవానికి మధుమేహులకి స్ట్రోక్ వచ్చే …
మీ వంట నూనె ప్యూరిటీని ఇలా చెక్ చేసుకోండి!
వంటనూనె లేనిదే వంట చేయడం కుదరదు. ఎందుకంటే, నూనె వంటకాల రుచిని మరింత పెంచుతుంది. అలాగే, నాణ్యమైన వంట నూనె వాడినప్పుడే ఆరోగ్యం మరింత పెరుగుతుంది. అందుకే ధర ఎంత పెరిగినా… కొనక తప్పదు. …
చలికాలం కదా అని స్నానం చేయడానికి బద్ధకిస్తున్నారా..! అయితే ఈ సమస్యలను కొనితెచ్చుకున్నట్లే!!
చాలామంది వాతావరణం చల్లగా ఉంటే స్నానం ఎగ్గొట్టేస్తారు. ఇలా బద్దకించేవారిలో మీరూ ఉన్నారేమో ఓ లుక్కేయండి. సాదారణంగా చిల్లీ వెదర్ లో స్పైసీ ఫుడ్ తింటూ ఎంజాయ్ చేస్తుంటాం. అది ఓకే. కానీ, నో …
బరువు తగ్గాలంటే… ఏ టైంకి తినాలి..?
పని ఒత్తిడిలో పడి చాలా మంది వేళకి తినరు. కనీసం ఈటింగ్ టైమింగ్స్ కూడా పాటించరు. లంచ్ చేయాల్సిన టైంలో బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేస్తారు; స్నాక్స్ తినే టైంలో లంచ్ చేస్తారు; డిన్నర్ చేయాల్సిన …