What Your Tongue says about Health

మీ ఆరోగ్యం గురించి… మీ నాలుక ఏం చెబుతుంది?

నాలుక మన ఆరోగ్యానికి ఇంపార్టెంట్ ఇండికేటర్. ఎందుకంటే, అది మన శరీరంలో ఏమి జరుగబోతుందో ముందే చెప్పేస్తుంది. మనకి తెలిసి నాలుక ఆహారం రుచిని గుర్తిస్తుంది. కానీ, తెలియని విషయం ఏమిటంటే, నాలుక రంగు …

Read more

Is Mosquito Coil Harmful to Kids

మస్కిటో కాయిల్స్‌ వాడుతున్నారా..? అయితే మీ పిల్లల హెల్త్ ని రిస్క్ లో పెట్టినట్లే!

మాన్ సూన్ సీజన్ వచ్చిందంటే చాలు, దోమల బెడద తప్పదు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, స్వచ్చమైన గాలి కావాలి. కానీ, ఆ గాలి కోసం కిటికీలు, తలుపులు తెరిస్తే, దోమలు, పురుగులు ప్రవేశిస్తాయి. ఈ క్రమంలో …

Read more

Viral Fever

వైరల్ ఫీవర్: కారణాలు- లక్షణాలు-నివారణ-చికిత్స

వైరల్ ఫీవర్ అనేది ఈ రోజుల్లో పిల్లలు, మరియు పెద్దలు ఇద్దరినీ ప్రభావితం చేసే సాధారణ వ్యాధి. ఇది వివిధ రకాల వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వలన సోకుతుంది. సాదారణంగా మన శరీర ఉష్ణోగ్రత 98.4°F …

Read more

Numbness in Hands While Sleeping

నిద్రలో మీ చేతులు, కాళ్ళు తిమ్మిర్లు రావటానికి కారణాలు ఇవే!

మనం నిద్రించే సమయంలో అప్పుడప్పుడు మన శరీరంలో కొన్ని విచిత్ర పరిణామాలు చోటుచేసుకొంటాయి. వాటిని వెంటనే గుర్తిస్తే సరేసరి. లేదంటే ప్రమాదం కొని తెచ్చుకున్నట్లే! అందులో ఒకటే ఇప్పుడు మనం చెప్పుకుంటున్న ఈ తిమ్మిర్లు. …

Read more

Health Benefits of Eating in Bronze Utensils

కంచు పాత్రలో వండిన ఆహారం తినడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసుకోండి!

ఇటీవలికాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంపై విపరీతమైన శ్రద్ధ కనపరుస్తున్నారు. ఎవరికి వారుగా తమ ఇమ్యూనిటీని పెంచుకునే పనిలోపడ్డారు. అందులో భాగంగా పోషకాహారంపై దృష్టి పెడుతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే తినే ఆహారం దగ్గర నుంచి వండే …

Read more

Health Benefits of Capsicum

క్యాప్సికమ్ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఒదిలిపెట్టరు!

క్యాప్సికమ్‌లో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే గుణాలెన్నో ఉన్నాయి. మిరపజాతికి చెందిన క్యాప్సికమ్… ఆహారపదార్ధాలకి రుచిని పెంచుతుంది. వంటకాలని స్పైసీగా మార్చడానికి క్యాప్సికమ్ ని కలుపుతారు. క్యాప్సికమ్‌లో పై తొక్క నుంచి విత్తనాల వరకు ప్రతిదీ …

Read more

Heart Attack First Aid

హఠాత్తుగా గుండెపోటు వస్తే ఇలా చేసి ప్రాణాలు కాపాడుకోండి..!

ఇటీవలికాలంలో గుండెపోటు మరణాలు విపరీతంగా పెరిగిపోతున్నాయి. ఒకప్పుడు 40 ఏళ్ళు దాటితేనే వచ్చే గుండెపోటు ఇప్పుడు 20 ఏళ్లకే సంభవిస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడి, తినే ఆహారం, మారిన జీవనశైలి తదితర కారణాలే గుండె సంబంధిత …

Read more

Benefits of Cardamom

యాలకులు తింటే ప్రయోజనాలెన్నో..!

సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటిగా చెప్పుకొనే యాలకుల్లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి. ఇవి ఆహార రుచిని పెంచడంతోపాటు, ఆకలిని కూడా పెంచుతాయి. రుచి, సువాసన మాత్రమే కాదు, రెగ్యులర్‌గా వీటిని తింటే… ఎన్నో ప్రయోజనాలు …

Read more