మీ ఆరోగ్యం గురించి… మీ నాలుక ఏం చెబుతుంది?
నాలుక మన ఆరోగ్యానికి ఇంపార్టెంట్ ఇండికేటర్. ఎందుకంటే, అది మన శరీరంలో ఏమి జరుగబోతుందో ముందే చెప్పేస్తుంది. మనకి తెలిసి నాలుక ఆహారం రుచిని గుర్తిస్తుంది. కానీ, తెలియని విషయం ఏమిటంటే, నాలుక రంగు …
నాలుక మన ఆరోగ్యానికి ఇంపార్టెంట్ ఇండికేటర్. ఎందుకంటే, అది మన శరీరంలో ఏమి జరుగబోతుందో ముందే చెప్పేస్తుంది. మనకి తెలిసి నాలుక ఆహారం రుచిని గుర్తిస్తుంది. కానీ, తెలియని విషయం ఏమిటంటే, నాలుక రంగు …
మాన్ సూన్ సీజన్ వచ్చిందంటే చాలు, దోమల బెడద తప్పదు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, స్వచ్చమైన గాలి కావాలి. కానీ, ఆ గాలి కోసం కిటికీలు, తలుపులు తెరిస్తే, దోమలు, పురుగులు ప్రవేశిస్తాయి. ఈ క్రమంలో …
వైరల్ ఫీవర్ అనేది ఈ రోజుల్లో పిల్లలు, మరియు పెద్దలు ఇద్దరినీ ప్రభావితం చేసే సాధారణ వ్యాధి. ఇది వివిధ రకాల వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వలన సోకుతుంది. సాదారణంగా మన శరీర ఉష్ణోగ్రత 98.4°F …
మనం నిద్రించే సమయంలో అప్పుడప్పుడు మన శరీరంలో కొన్ని విచిత్ర పరిణామాలు చోటుచేసుకొంటాయి. వాటిని వెంటనే గుర్తిస్తే సరేసరి. లేదంటే ప్రమాదం కొని తెచ్చుకున్నట్లే! అందులో ఒకటే ఇప్పుడు మనం చెప్పుకుంటున్న ఈ తిమ్మిర్లు. …
ఇటీవలికాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంపై విపరీతమైన శ్రద్ధ కనపరుస్తున్నారు. ఎవరికి వారుగా తమ ఇమ్యూనిటీని పెంచుకునే పనిలోపడ్డారు. అందులో భాగంగా పోషకాహారంపై దృష్టి పెడుతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే తినే ఆహారం దగ్గర నుంచి వండే …
క్యాప్సికమ్లో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే గుణాలెన్నో ఉన్నాయి. మిరపజాతికి చెందిన క్యాప్సికమ్… ఆహారపదార్ధాలకి రుచిని పెంచుతుంది. వంటకాలని స్పైసీగా మార్చడానికి క్యాప్సికమ్ ని కలుపుతారు. క్యాప్సికమ్లో పై తొక్క నుంచి విత్తనాల వరకు ప్రతిదీ …
ఇటీవలికాలంలో గుండెపోటు మరణాలు విపరీతంగా పెరిగిపోతున్నాయి. ఒకప్పుడు 40 ఏళ్ళు దాటితేనే వచ్చే గుండెపోటు ఇప్పుడు 20 ఏళ్లకే సంభవిస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడి, తినే ఆహారం, మారిన జీవనశైలి తదితర కారణాలే గుండె సంబంధిత …
సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటిగా చెప్పుకొనే యాలకుల్లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి. ఇవి ఆహార రుచిని పెంచడంతోపాటు, ఆకలిని కూడా పెంచుతాయి. రుచి, సువాసన మాత్రమే కాదు, రెగ్యులర్గా వీటిని తింటే… ఎన్నో ప్రయోజనాలు …