roasted garlic with ghee, health benefits

What Are the Proven Health Benefits of Roasted Garlic with Ghee?

నెయ్యితో కాల్చిన వెల్లుల్లి ఒక పవర్ ఫుల్ కాంబినేషన్. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం నుండి జీర్ణ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడం వరకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ స్టోరీలో నెయ్యితో కాల్చిన …

Read more

Period back pain causes, menstrual cramp relief

How Do Hormonal Changes Affect Back Pain During Menstruation?

ఋతుస్రావం సమయంలో, శరీరం ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ అనే  హార్మోన్ లాంటి పదార్ధాలను విడుదల చేస్తుంది. ఇది సర్వైకల్ ని స్టిమ్యులేట్ చేయటం మరియు దాని  పొరను రిమూవ్ చేయటం వంటి పనులని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ సంకోచాలు …

Read more

Tamarind water health benefits, nutrition facts

What Are the Proven Health Benefits of Drinking Tamarind Water?

చింతపండు ఒక తీపి-పులుపు రుచి కలిగిన ఉష్ణమండల పండు. వివిధ వంటకాలు, మరియు సాంప్రదాయ ఔషధాలలో శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. చింతపండు గుజ్జుతో తయారు చేయబడిన పానీయమే ఈ చింతపండు నీరు. ఇది అనేక ఆరోగ్య …

Read more

What Are the Common Signs and Symptoms of High Stomach Acid? and learn how to manage it naturally.

What Are the Common Signs and Symptoms of High Stomach Acid?

కొన్ని రకాల అంటువ్యాధులు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులు మీ కడుపులో ఎక్ట్రా యాసిడ్లని ప్రొడ్యూస్ చేయడానికి కారణమవుతాయి. దీనికిచ్చే ట్రీట్మెంట్ అనేది కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. అంతేకానీ, ఏవిధమైన మందులు మరియు ఆహార …

Read more

Passion fruit health benefits, nutrition facts

What Are the Proven Health Benefits of Passion Fruit?

సీతాఫలం, రామ ఫలం గురించి విన్నాం కానీ, ఇదేంటి కృష్ణఫలం అని అనుకుంటున్నారా! మీరు విన్నది నిజమే. మనకు నిజంగానే ఈ ఫలం గురించి పెద్దగా తెలియదు కానీ ఇదిచ్చే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రం …

Read more

Apple cider vinegar health benefits, nutrition facts

What Are the Proven Health Benefits of Apple Cider Vinegar?

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (ACV) అనేది పిండిచేసిన లేదా పులియబెట్టిన యాపిల్స్, ఈస్ట్ మరియు చక్కెరతో తయారు చేయబడిన ఒక రకమైన వెనిగర్. ఇది సలాడ్ డ్రెస్సింగ్, ఊరగాయలు మరియు మెరినేడ్స్ వంటి ఆహారాలలో …

Read more

Alternatives to morning walks, air pollution exercise

Alternatives to Outdoor Morning Walks in Urban Areas

వాయు కాలుష్యం అనేది గాలిలో హానికరమైన పదార్ధాల ఉనికిని సూచిస్తుంది, పర్టిక్యులర్ గా కార్బన్ మోనాక్సైడ్, నైట్రోజన్ ఆక్సైడ్లు మరియు ఇతర విషపూరిత కాలుష్య కారకాలు మానవ ఆరోగ్యాన్ని మరియు పర్యావరణాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం …

Read more

Air pollution, diet, nutrition

Best Foods to Counteract Air Pollution Effects

ప్రజారోగ్యానికి తీవ్రమైన ముప్పును కలిగించే అంశాలలో వాయు కాలుష్యం ఒకటి. కలుషితమైన గాలిలో సూక్ష్మ కణాలకు గురికావడం వల్ల ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 7 మిలియన్ల మంది మరణిస్తున్నారని WHO అంచనా వేసింది. ముఖ్యంగా …

Read more