What Are the Proven Health Benefits of Apple Cider Vinegar?

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ (ACV) అనేది పిండిచేసిన లేదా పులియబెట్టిన యాపిల్స్, ఈస్ట్ మరియు చక్కెరతో తయారు చేయబడిన ఒక రకమైన వెనిగర్. ఇది సలాడ్ డ్రెస్సింగ్, ఊరగాయలు మరియు మెరినేడ్స్ వంటి ఆహారాలలో ఒక ఇన్ గ్రేడియంట్ గా ఉపయోగించబడుతుంది. చాలా సంవత్సరాలుగా, ప్రజలు దీనిని జెర్మ్స్‌తో పోరాడటం నుండి గుండెల్లో మంటను నివారించడం వరకు ప్రతిదానికీ ఇంటి నివారణగా కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇటీవల, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో మరియు బరువు తగ్గడానికి … Read more