యాలకులు తింటే ప్రయోజనాలెన్నో..!
సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటిగా చెప్పుకొనే యాలకుల్లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి. ఇవి ఆహార రుచిని పెంచడంతోపాటు, ఆకలిని కూడా పెంచుతాయి. రుచి, సువాసన మాత్రమే కాదు, రెగ్యులర్‌గా వీటిని తింటే… ఎన్నో ప్రయోజనాలు …
Health
తల వెనుక నొప్పి వస్తుందా..! కారణాలు ఇవే కావొచ్చు!
తల నొప్పి అనేది అందరికీ కామన్ గా వచ్చే రుగ్మత. అయితే కొంతమందికి మాత్రం తల అంతా నొప్పి రాకుండా… కేవలం తలలోని ఒక భాగం మాత్రమే నొప్పి వస్తుంది. వాళ్ళు తీవ్ర ఒత్తిడికి …
బ్లాక్ రైస్ బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే మైండ్ బ్లాక్ అవుతుంది!
బ్లాక్ రైస్ బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే మైండ్ బ్లాక్ అవుతుంది. ఎందుకో తెలుసా! ఇందులో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఒకప్పుడు ఈ బియ్యాన్ని కేవలం రాజుల కోసం మాత్రమే పండించేవారు. కారణం దీని ధర …
చియా సీడ్స్‌తో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే దానికి పోషకాహారం అందించాలి. అందుకోసం మీ డైట్‌లో చియా సీడ్స్ను తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే చియా సీడ్స్ లో ప్రోటీన్స్, మినరల్స్, ఫైబర్ వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి …
రాత్రి వేళ ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తున్నారా..? అయితే, మీ ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడినట్లే!
ఆహారాన్ని సరైన సమయంలో తీసుకొంటేనే… అందులోని పోషకాలు శరీరానికి అందుతాయి. అలాకాకుండా ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు తినడం వల్ల రోగాలు చుట్టుముడతాయి. ఈ క్రమంలో అర్థరాత్రి డిన్నర్ చేయడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో హాని …
హార్ట్ స్ట్రోక్ ఎక్కువగా ఈ బ్లడ్ గ్రూప్ వారికే వస్తుందట!
గతంతో పోల్చుకుంటే… ఇటీవలి కాలంలో గుండె జబ్బుల బారిన పడే వారి సంఖ్య ఎక్కువై పోయింది. అలాగే, మరణాల సంఖ్య కూడా క్రమంగా పెరిగి పోయింది. ఈ క్రమంలో అమెరికాకి చెందిన శాస్త్రవేత్తలు దీనిపై …
మోకాళ్ల నొప్పులకు సింపుల్ హోం రెమెడీస్
ఇటీవలి కాలంలో మోకాళ్ల నొప్పులు అనేవి చాలా మందికి జీవితంలో ఒక భాగమయ్యాయి. ఒకప్పుడు పెద్దవారిలో మాత్రమే క‌నిపించే ఈ కీళ్ల నొప్పలు… ఇప్పుడు అంద‌రిలోనూ క‌నిపిస్తున్నాయి. ఈ నొప్పులు రావ‌డానికి మేజర్ రీజన్ …
శొంఠి పొడితో కలిగే ప్రయోజనాలెన్నో!
శొంఠిలో ఎన్నో మెడిసినల్ ప్రాపర్టీస్ ఉన్నాయి. అందుకే, ఆయుర్వేదంలో దీనిని విరివిగా ఉపయోగిస్తుంటారు. పూర్వకాలంలో ఇంట్లో పెద్దవాళ్ళు ఏ చిన్న అనారోగ్యం వచ్చినా వెంటనే దీనినే వాడేవారు. అల్లాన్ని పాల‌లో ఉడ‌కబెట్టి, తర్వాత దానిని …