గుండెపోటు మరియు గ్యాస్ నొప్పి మద్య తేడా తెలుసుకోవటం ఎలా?

How to Differentiate between Gas Pain vs Heart Attack

మనకి తెలిసి చాలామంది ఛాతీలో నొప్పి వచ్చినప్పుడు అది గ్యాస్ వల్ల వచ్చిందా? లేక గుండెపోటు వల్ల వచ్చిందా? అనేది గుర్తించలేకపోతారు. ఇది దేనికి సంకేతమో తెలియక అయోమయంలో పడతారు. నిజమైన గుండె నొప్పిని గ్యాస్ నొప్పిగా పరిగణించి విస్మరిస్తారు. చేతులారా వారి ప్రాణాలను వారే పోగొట్టుకుంటారు. కొన్నిసార్లు గుండెనొప్పి, గ్యాస్ నొప్పి మధ్య తేడా కనుగొనటం కష్టమే అయినప్పటికీ, సరిగ్గా ఆలోచిస్తే వాటి మద్య వ్యత్యాసం ఈజీగా అర్ధమవుతుంది. ఈరోజు మనం గ్యాస్ నొప్పి, గుండెపోటు … Read more

మీ ఆరోగ్యం గురించి… మీ నాలుక ఏం చెబుతుంది?

What Your Tongue says about Health

నాలుక మన ఆరోగ్యానికి ఇంపార్టెంట్ ఇండికేటర్. ఎందుకంటే, అది మన శరీరంలో ఏమి జరుగబోతుందో ముందే చెప్పేస్తుంది. మనకి తెలిసి నాలుక ఆహారం రుచిని గుర్తిస్తుంది. కానీ, తెలియని విషయం ఏమిటంటే, నాలుక రంగు ఆరోగ్యాన్ని గుర్తిస్తుంది. అందుకేనేమో… డాక్టర్ వద్దకి వెళ్ళినప్పుడు వాళ్ళు ముందుగా మన క‌ళ్లు, నాలిక, గోర్లు వంటివి పరీక్షిస్తారు. అయితే, నాలుక రంగును బ‌ట్టి మ‌న‌కు ఏయే అనారోగ్య స‌మస్య‌లు రానున్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తెలుపు రంగు నాలుక: మీ నాలుక … Read more

డయాబెటిక్స్ స్ట్రోక్ రిస్క్ నుంచి బయటపడాలంటే ఏం చేయాలి?

Diabetes and Stroke Prevention

డయాబెటిక్ పేషెంట్లలో హైపర్ టెన్షన్ వల్ల ఎక్కువగా స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఇతరులతో పోలిస్తే వీరు చాలా చిన్నవయసులోనే ఈ స్ట్రోక్ బారిన పడే అవకాశం ఉంది. వాస్తవానికి మధుమేహులకి స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం రెండు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుందట. దీనికి కారణాలు ఏవైనప్పటికీ జీవన శైలిలో మాత్రం కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. ఇదికూడా చదవండి: ఎంతోమందిని బాధిస్తున్న ఈ రెండు జబ్బులకి… సింపుల్ గా ఇలా చెక్ పెట్టండి! … Read more

మీ వంట నూనె ప్యూరిటీని ఇలా చెక్ చేసుకోండి!

How to Check Cooking Oil Purity

వంటనూనె లేనిదే వంట చేయడం కుదరదు. ఎందుకంటే, నూనె వంటకాల రుచిని మరింత పెంచుతుంది. అలాగే, నాణ్యమైన వంట నూనె వాడినప్పుడే ఆరోగ్యం మరింత పెరుగుతుంది. అందుకే ధర ఎంత పెరిగినా… కొనక తప్పదు. కానీ, ఈమధ్య కాలంలో ఈ నూనెని కూడా కల్తీ చేస్తున్నారు. మనుషుల ప్రాణాలతో చెలగాటం ఆడుతున్నారు. కల్తీకి ఎంత చెక్‌ పెట్టినా… ఏదో విధంగా ఈ కల్తీ పదార్ధాలు మార్కెట్లోకి వస్తూనే ఉన్నాయి. వాటిని తినటం వల్ల వివిధ వ్యాధులకు గురవుతూనే … Read more

మైయోసైటిస్‌ ఏ విధమైన వ్యాధి?

Symptoms of Myositis

సమంత రూత్ ప్రభు తాను మైయోసైటిస్ వ్యాధితో పోరాడుతున్నట్లు వచ్చిన వార్తతో సౌత్ ఇండియన్స్ మొత్తం ఒక్కసారిగా ఉలిక్కి పడ్డారు. వెంటనే మైయోసైటిస్ అంటే ఏమిటి? ఎందుకు వస్తుంది? అని గూగుల్ లో సెర్చ్ చేయటం మొదలుపెట్టారు. ఈ క్రమంలో అసలు మైయోసైటిస్ అంటే ఏమిటి? ఇది ఎన్ని రకాలు? ఈ వ్యాధి లక్షణాలు, కారణాలు, ఈ వ్యాధిలో ఎన్ని స్టేజెస్ ఉంటాయి? ఎలాంటి కాంప్లికేషన్స్ వస్తాయి? ఎలా డయాగ్నోస్ చేయాలి? ఏ విధమైన ట్రీట్మెంట్ అవసరమవుతుంది? … Read more

హైపో టెన్షన్ లక్షణాలు ఏమిటి?

Symptoms of Hypotension

బీపీ అనేది ఈరోజుల్లో అందరికీ కామన్ గా వస్తున్న సమస్య. దీనిని విస్మరిస్తే ప్రాణానికే ప్రమాదం. సాదారణంగా ఎక్కువ రక్తపోటును వైద్య పరిభాషలో ‘హైపర్ టెన్షన్’ అంటారు. తక్కువ రక్తపోటును ‘హైపోటెన్షన్’ అంటారు. దీనినే ‘లోబీపీ’, లేదా ‘లో బ్లడ్ ప్రెజర్’ అనికూడా అంటారు. నిజానికి ఈ హైపోటెన్షన్ ని చాలావరకు గుర్తించలేరు. దాని తాలూకు శరీరంలో కొన్ని లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభించినా… ఒక నిర్ధారణకి రాలేరు. అందుకే తక్కువ రక్తపోటు కొన్నిసార్లు అత్యవసర పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది. … Read more

బ్లడ్ షుగర్ ఎక్కువైనప్పుడు చర్మంపై కనిపించే లక్షణాలు ఇవే!

Skin Complications of Diabetes

ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి అంతరాయం కలిగించే వ్యాధే డయాబెటిస్. డయాబెటిస్‌ వచ్చినప్పుడు ప్యాంక్రియాస్ తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయలేదు. ఈ క్రమంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి అనేక సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కి దారితీస్తాయి. ముఖ్యంగా తరచూ మూత్రవిసర్జన జరగటం, ఆకలి పెరగడం, దాహం పెరగటం, కంటి చూపు తగ్గటం, గాయం మానడం ఆలస్యం అవటం వంటి సాధారణ లక్షణాలతో పాటు కొన్ని చర్మ సమస్యలకి కూడా దారితీస్తుంది. నిజానికి స్కిన్ డిసీజెస్ ఏవైనా వస్తే… వాటిని ట్రీట్ … Read more

చలికాలం కదా అని స్నానం చేయడానికి బద్ధకిస్తున్నారా..! అయితే ఈ సమస్యలను కొనితెచ్చుకున్నట్లే!!

What Happens When You Want to Skip Showering in Chilly Weather

చాలామంది వాతావరణం చల్లగా ఉంటే స్నానం ఎగ్గొట్టేస్తారు. ఇలా బద్దకించేవారిలో మీరూ ఉన్నారేమో ఓ లుక్కేయండి. సాదారణంగా చిల్లీ వెదర్ లో స్పైసీ ఫుడ్ తింటూ ఎంజాయ్ చేస్తుంటాం. అది ఓకే. కానీ, నో బాతింగ్ అంటే మీ అంత లేజీ ఫెలోస్ ఇంకెవ్వరూ ఉండరు. శీతాకాలం, వానాకాలాల్లో వాతావరణం చల్లగా ఉంటుంది. అలానే ఈ సీజన్లలో వ్యాధులు కూడా ఎక్కువే. అది తెలిసి కూడా చాలా మంది బద్ధకిస్తూ ఉంటారు. చల్లటి వాతావరణంలో ఏ పని … Read more