తులసి ఆకులను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలెన్నో!
హిందూ సాంప్రదాయంలో తులసిని అత్యంత పవిత్రంగా భావిస్తారు. ఆధ్యాత్మిక లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఈ మొక్క ఔషధ గుణాలని కూడా కలిగి ఉండటంతో శతాబ్దాలుగా దీనిని ఆయుర్వేద వైద్యంలో వివిధ రకాల వ్యాధుల చికిత్సకు …
Benefits of Consuming Ghee in Winter
చలికాలం వచ్చేసింది. చలిగాలులు వణికించేస్తున్నాయి. ఇంట్లోనుంచీ బయటకి రావాలంటేనే కష్టంగా ఉంటుంది. మరి అలాంటప్పుడు మన శరీరానికి డి విటమిన్ అందేదేలా..! ఇమ్యూనిటీ పెరిగేదెలా..! ఇలా ఆలోచించే వారందరికీ ఓ చక్కటి సొల్యూషన్ ఉంది. …
How to Manage Arthritis Symptoms in Winter
ఆర్థరైటిస్ తో బాధపడే వాళ్ళకి శీతాకాలం ఒక నరకమనే చెప్పాలి. ఈ సీజన్లో వారి కీళ్ల నొప్పులు తీవ్రమవుతాయి. అప్పుడు మరింత అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. నిజానికి ఈ ఆర్థరైటిస్ అనేది ఏ వయసు వారికైనా …
Vegan Keto Diet Benefits and Risks
బరువు తగ్గటానికి ఇటీవలి కాలంలో రకరకాల డైట్స్ గురించి వింటున్నాం. వాటిలో కొన్నిటిని ఫాలో అవుతున్నాం. ఇక రీసెంట్ గా ఎవరి నోట విన్నా ఎక్కువగా వినిపిస్తున్న మాట కీటో డైట్. అసలేంటి ఈ …
Natural Remedies for Sore Throat and Cough
వింటర్ సీజన్ వచ్చేసింది. దానితో పాటు చాలా ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా పిలవకుండానే వచ్చెస్తాయి. ఇలాంటి వాటిలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరం మరియు గొంతు నొప్పి ముఖ్యమైనవి. వీటితో పాటు, మీరు విపరీతమైన అలసట …
Winter Immune System Boosters
శీతాకాలం వచ్చేసింది, చలి చంపేస్తుంది. తరచుగా జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి కాలానుగుణ వ్యాధులని మోసుకు వస్తుంది. దాంతోపాటే ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోవటంతో, సూర్యరశ్మి సరిగా అందక వైరస్ లతో పోరాడటానికి అవసరమైన ఇమ్యూనిటీని బలహీనం …
Pani Puri and its Role in Boosting Energy Levels
పానీ పూరీ అంటే ఇష్టపడని వారంటూ ఎవరుంటారు చెప్పండి! ఈవెనింగ్ స్నాక్స్ గా అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తినే చిరుతిండి ఇది. “గోల్ గప్పా” లేదా “పుచ్చాస్” అని కూడా పిలవబడే ఈ పానీ …
How to Get Enough Vitamin D in Winter Without Sunlight
శీతాకాలం వచ్చింది, దానితో పాటు భయంకరమైన విటమిన్ డి లోపం కూడా వస్తుంది. రోజులు తక్కువగా ఉండటం మరియు సూర్యకిరణాల వేడి తక్కువగా ఉండటం వలన నేచురల్ గా తగినంత విటమిన్ డి పొందడం …