ఏడుస్తున్న వ్యక్తికి మంచినీళ్లు ఎందుకిస్తారో తెలుసా?

Why Does A Crying Person Need Water 1

సాదారణంగా ఏడుస్తున్న వ్యక్తికి ఓ గ్లాసుడు మంచినీళ్ళు అందిస్తారు ఎందుకో తెలుసా! ఆ నీటిని తాగటం వల్ల వాళ్ళ శరీరంలో కోల్పోయిన వాటర్ పెర్సంటేజ్ ని ఫుల్ ఫిల్ చేసుకోవటానికే! అయితే మీరనుకోవచ్చు, కొంచెం సేపు ఏడ్చినంత మాత్రాన మన శరీరంలో నీటిశాతం అలా ఎలా తగ్గుతుంది అని. నిజానికి మన శరీరంలో 70% నీరు ఉంటుంది. అందులో ఏ కొంచెం తగ్గినా మన శరీరం దాన్ని ఎక్స్ పోజర్ చేస్తుంది. ఏడ్చినప్పుడు, కోపం వచ్చినప్పుడు, అపస్మారక … Read more

నోటి దుర్వాసనకి మనం చేసే ఈ తప్పులే కారణం..!

How To Get Rid Of Bad Breath

నోటి దుర్వాసన సాధారణ సమస్యే అనుకుంటారు చాలామంది. కానీ దీని మూలంగా కొన్ని ఇబ్బంది కరమైన పరిస్థితులను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. నోటి నుంచి చెడు వాసన రావటానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. అవి మనం తినే ఆహారం ద్వారా ఉండవచ్చు. లేదా త్రాగే నీటి ద్వారా ఉండవచ్చు. మరీ ముఖ్యంగా దంతాలను సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోక పోవటం ద్వారా కూడా కావచ్చు. అయితే, రీజన్ ఏదైనా సరే నోటి దుర్వాసన రావటానికి మనం చేసే కొన్ని తప్పులే … Read more

నోటిపూతకి శాశ్వతంగా చెక్ పెట్టాలంటే ఇలా చేయండి!

Natural Remedies To Cure Mouth Ulcers 1

నోటిపూత అనేది సర్వసాధారణమైన సమస్య. ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో ఈ సమస్యతో బాధపడినవాళ్ళే! నిజానికి నోటిపూత ఉంటే… ఏమీ తినలేము, తాగలేము సరికదా! ఎక్కువగా మాట్లాడనూ లేము. సాధారణంగా వేడి చేస్తేనో… డీహైడ్రేషన్‌, లేదా స్ట్రెస్ కారణంగానో ఈ నోటిపూత వస్తుంది. అయితే, నోటిపూత బారిన పడిన వెంటనే డాక్టర్ దగ్గరికి పరిగెత్తకుండా కొన్ని హోమ్ రెమెడీస్ ఉపయోగించి దానికి శాశ్వతంగా చెక్ పెట్టేయోచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. నోటి పూత వచ్చినప్పుడు ఒక … Read more

గోళ్లు రంగుమారితే… ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడ్డట్టేనా..!

What Your Nails Say About Your Health

మీకు తెలుసా! మీ గోళ్లు మీ ఆరోగ్యానికి సంబంధించి కొన్ని క్లూస్ ఇస్తాయని. గోళ్ళు వాటి రంగుని బట్టి రాబోయే అనారోగ్యాన్ని ముందే రివీల్ చేస్తాయి. మన శరీరంలో న్యూట్రిషన్స్ డెఫిషియన్సీ ఏర్పడినప్పుడు లేదా ఏదైనా వ్యాధి వచ్చినప్పుడు కెరాటిన్ ప్రభావితమవుతుంది దీని ప్రభావం గోళ్లపై కనిపిస్తుంది. కెరాటిన్ అనేది ఒక రకమైన ప్రోటీన్. ఇది మన జుట్టు, గోళ్ళు వంటి స్కిన్ ఔటర్ లేయర్స్ ని తయారుచేసే ఒక పదార్ధం. మన శరీరంలో దీని కొరత … Read more

వేసవిలో బీట్‌రూట్‌ జ్యూస్ తాగితే… ఈ సమస్యలకి చెక్ పెట్టొచ్చు!

Drinking Beetroot Juice During Summer

బీట్‌రూట్‌ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని చెప్తుంటారు. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. క్రమంతప్పకుండా దీనిని తీసుకున్నట్లయితే, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు, సాదారణంగా మట్టిలోపల పండే దుంపలు ఎక్కువ పోషకాలు కలిగి ఉంటాయని చెబుతారు. అందుకేనేమో..! బీట్‌రూట్‌ లో కూడా పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇంకా ఇందులో విటమిన్స్, మినరల్స్ కూడా ఎక్కువే! ఇక సమ్మర్ సీజన్లో ఎండ తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. దానివల్ల అనేక రకాల సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో … Read more

తమలపాకులు నమలటం వల్ల… ఈ సమస్యలు తొలగిపోతాయి!

Chewing Betel Leaves Eliminate Many Problems

హిందూ సాంప్రదాయంలో తమలపాకులకి ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. పూజలు, పునస్కారాలు, నోములు, వ్రతాలు ఇలా ఒకటేమిటి అన్ని శుభాకార్యాలలోనో వీటిని విరివిగా ఉపయోగిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా భగవంతుని ఆరాధనలో ఈ తమలపాకులు ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి. పూర్వకాలంలో అతిథులకి భోజనానంతరం వీటిని అందించేవారు. ఇప్పటికీ మన దేశంలో ఏవైనా ఫంక్షన్లు జరిగినప్పుడు పాన్ రూపంలో వీటిని ఇవ్వటం ఆనవాయితీ. అయితే, కొంతమందికి తమలపాకులని అలానే తింటే ఆరోగ్యానికి హానికరమనే అపోహ కూడా లేకపోలేదు. కానీ, నిజానికి వీటిని అలానే … Read more

వేసవి తాపాన్ని తీర్చే మజ్జిగ రకాలు

Varieties Of Buttermilk During Summer

పూర్వకాలంలో బయటనుంచీ ఇంటికి రాగానే వారికి మజ్జిగని ఇచ్చేవారు. కారణం మజ్జిగ ఆరోగ్యానికి మంచిదనీ… ఇది శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుందనీ… అలాగే, కడుపుకి మేలు చేస్తుందనీ. ఇక వేసవిలో ఎండ వేడికి శరీరంలోని నీరంతా విపరీతంగా ఆవిరైపోతుంది. అలాంటి సందర్భంలో డీహైడ్రేషన్ బారిన పడతాం. అలా కాకుండా ఉండాలంటే తగినంత నీరు తీసుకోవటం అవసరం. నీరు శరీరాన్ని చల్లబరిచి వాటర్ లెవెల్స్ ని పెంచుతుంది. అయితే నీరు మాత్రమే కాకుండా ఇంకా పండ్ల రసాలు, మజ్జిగ వంటివి కూడా … Read more

అర్ధరాత్రుళ్ళు గొంతు ఎండిపోయి… దాహం వేస్తుందా..! దానికి గల కారణాలు ఇవే!

Thirsty At Night

అర్ధరాత్రిళ్లు గొంతు ఎండిపోవడం… దాహం వేయటం…నిద్ర మేల్కోవడం… ఇదంతా చాలా చిరాకు తెప్పించే విషయం. ఇలా నిద్రించే సమయంలో తరచూ మెలకువ రావటం వల్ల నిద్రకి ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. అయితే, ఈ సమస్య ఎక్కువగా సమ్మర్ సీజన్లో మాత్రమే వస్తుందని చాలామంది భావించి లైట్ తీసుకుంటారు. నిజానికి ఇది డీహైడ్రేషన్‌ వల్ల మాత్రమే కాదు, ఇంకా ఇతర అనారోగ్య సమస్యల కారణంగా కూడా ఇలా జరగవచ్చు. అందువల్ల తరచూ ఇదే సమస్య మీకు ఎదురవుతుంటే… దానికి గల … Read more