How to Get Enough Vitamin D in Winter Without Sunlight

శీతాకాలం వచ్చింది, దానితో పాటు భయంకరమైన విటమిన్ డి లోపం కూడా వస్తుంది. రోజులు తక్కువగా ఉండటం మరియు సూర్యకిరణాల వేడి తక్కువగా ఉండటం వలన నేచురల్ గా తగినంత విటమిన్ డి పొందడం …

Read more