Egg Myths Busted: Are Eggs Really Bad for Your Heart?
ఎన్నో రకాల పోషక విలువలు కలిగిన గుడ్లు అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. ఇవి ప్రోటీన్, ఫ్యాట్, మినరల్స్ తో నిండి ఉంటాయి. అందుకే వీటిని రోజూ ఆహారానికి ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా తీసుకోవచ్చు. కానీ, అలాంటి గుడ్ల గురించి అనేక అపోహలు కూడా ప్రచారంలో ఉన్నాయి. అవి ఏంటో తెలుసుకోండి. గుడ్ల గురించి సాధారణ అపోహలు గుడ్లని ప్రతిరోజూ తినకుండా నిరోధించే అనేక రకాల అపోహలు ఉన్నాయి. అవి: గుడ్లు మీ గుండెకు మంచిది … Read more