A spoon of Shilajit resin with warm water – Ayurvedic health remedy

శిలాజిత్ ని తీసుకోవాల్సిన కరెక్ట్ పద్ధతి ఇదే!

శిలాజిత్ ఒక అద్భుతమైన ప్రకృతి వరం. వేల ఏళ్లుగా ఆయుర్వేదంలో దీన్ని శక్తివంతమైన ఔషధంగా గుర్తించారు. కానీ చాలా మందికి శిలాజిత్‌ను సరిగ్గా ఎలా తీసుకోవాలి అనేది అవగాహన లేదు. సరైన పద్ధతిలో శిలాజిత్‌ను …

Read more

A person doing oil pulling with coconut oil as part of Ayurvedic morning routine – Telugu health practice

ఆరోగ్యానికి తొలి అడుగు – ఆయిల్ పుల్లింగ్ అలవాటు!

ఆయుర్వేదం నుండి వచ్చిన ఒక పురాతన ఆరోగ్య పద్ధతి అయిన ఆయిల్ పుల్లింగ్, ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్యవేత్తల మనసులు దోచుకుంది. ఇది ముఖ్యంగా నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంతో పాటు శరీరంలో ఉన్న టాక్సిన్లను తొలగించడంలో …

Read more