శిలాజిత్‌పై ప్రయోజనాల ప్రచారం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. కానీ ప్రతి ఉత్పత్తి ఒకే composition, concentration, నాణ్యతతో ఉండదు. అందరికీ “అర టీస్పూన్” వంటి ఒకే మోతాదు సూచించడం సరైనది కాదు.
పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయి?
Purified shilajitపై కొన్ని clinical studies ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు ఒక placebo-controlled అధ్యయనంలో 45–55 ఏళ్ల ఆరోగ్యవంతమైన పురుషులలో testosterone మార్పులను పరిశీలించారు. అది ప్రతి resin, ప్రతి వయస్సు లేదా ప్రతి అనారోగ్యానికి ప్రయోజనం, దీర్ఘకాల భద్రతను నిర్ధారించదు.
ఇంట్లో అసలుదనాన్ని పరీక్షించవచ్చా?
రంగు, వాసన, నీటిలో కరగడం లేదా మంట పరీక్షతో purity, contaminants లేవని నిర్ధారించలేం. ఉత్పత్తి పదార్థాలు, batch testing వివరాలను అర్హతగల వైద్యుడితో సమీక్షించండి. తెలియని పదార్థాన్ని రుచి చూడడం లేదా కాల్చి పరీక్షించడం చేయవద్దు.
Heavy metals గురించి ఎందుకు జాగ్రత్త?
కొన్ని Ayurvedic productsలో lead, mercury, arsenic వంటి లోహాలు హానికర స్థాయిలో ఉన్నట్లు FDA తెలిపింది. ఇది ప్రతి శిలాజిత్ ఉత్పత్తి కలుషితమని నిర్ధారణ కాదు. అయితే “సహజమైనది” అనే label ఒక్కటే భద్రతకు హామీ ఇవ్వదు.
ఎవరు ముందుగా సలహా తీసుకోవాలి?
గర్భిణులు, పాలిచ్చేవారు, పిల్లలు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారు లేదా మందులు వాడేవారు వైద్య సలహా లేకుండా ప్రారంభించకండి. మీ prescribed మందులను ఆపవద్దు. అస్వస్థత వచ్చినప్పుడు వాడిన ఉత్పత్తి labelతో వైద్య సహాయం తీసుకోండి.