ప్రతి మహిళ తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన 10 ఆరోగ్య రహస్యాలు
మహిళల ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే, చాలా మంది దానిని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు లేదా వాయిదా వేస్తారు. వాస్తవానికి, స్త్రీ ఆరోగ్యం = మొత్తం కుటుంబం యొక్క ఆరోగ్యం. కుటుంబ బాధ్యతల నుండీ వృత్తిపరమైన నిబద్ధతల …
HealthyFabs – తెలుగులో ఆరోగ్యం, పోషణ, జీవనశైలి సమాచారం
బయోహాకింగ్ సీక్రెట్: ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా జీవించే మార్గం
బయోహాకింగ్ అండ్ లాంగెవిటీ (Biohacking and Longevity) అనే పదాలు ఈ మధ్యకాలంలో చాలానే వినిపిస్తున్నాయి. ఆరోగ్యం, యవ్వనం, దీర్ఘాయుష్షు గురించి అందరికి ఆసక్తి ఉంటుంది. కానీ బయోహాకింగ్ అంటే ఏమిటి? ఇది నిజంగానే …
గట్ హెల్త్ సీక్రెట్: పర్సనలైజ్డ్ న్యూట్రిషన్ తో హెల్త్ పవర్
గట్ హెల్త్ అండ్ పర్సనలైజ్డ్ న్యూట్రిషన్ అనే పదం విన్నప్పుడు మీకు ఏం గుర్తుకువస్తుంది? మన శరీరానికి సెకండ్ బ్రెయిన్ లాంటి గట్ కి పర్సనలైజ్డ్ న్యూట్రిషన్ తోడైతే హెల్త్ పవర్ పెరుగుతుందని. గట్ …
డిజిటల్ డీటాక్స్ తో మానసిక ఆరోగ్యం
డిజిటల్ డిటాక్స్ తో మానసిక ఆరోగ్యం సాధ్యమా? ఈ మాట విన్నప్పుడల్లా చాలామందికి ఒక డౌట్ వస్తుంది – టెక్నాలజీ లేకుండా నిజంగా మనం ఉండగలమా? అని. రోజంతా ఫోన్, సోషల్ మీడియాతో గడపడం …
హెల్త్ టిప్స్: హెల్త్‌కేర్ జర్నీని కంట్రోల్ చేయడానికి 6 మార్గాలు
హెల్త్ కేర్ అంటే మీకేదైనా అనారోగ్యంగా అనిపించినప్పుడు డాక్టర్ ని కన్సల్ట్ అవ్వటం కాదు. మీ హెల్త్ ని ముందుగానే మేనేజ్ చేయడం, సమాచారంతో కూడిన నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మరియు మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరిచే …
బరువు తగ్గడం ఇక సులభం: ఒబేసిటీపై ఒక సమగ్ర గైడ్
ఒబెసిటీ అనేది ఓ కాంప్లికేటెడ్ క్రానిక్ డిసీజ్, ఇది కేవలం డిటర్మినేషన్ కి సంబంధించిన విషయం కాదు. 2025లో, ప్రపంచవ్యాప్తంగా వన్ బిలియన్ కి పైగా ప్రజలు ఒబెసిటీతో బాధపడుతున్నారు, అందుకే ఇది ‘గ్లోబల్ …
శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణా మార్గాలు
శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అత్యంత సాధారణ వ్యాధులలో ఒకటి, ఇవి ఏటా లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణ జలుబు వంటి తేలికపాటి ఇబ్బందులనుండి న్యుమోనియా వంటి తీవ్రమైన సమస్యల …
రోజూ తినాల్సిన రిచ్ రూట్ వెజిటబుల్!
స్వీట్ పొటాటోస్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేకం. వీటిని రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చడం ద్వారా శరీరానికి సహజమైన శక్తి లభిస్తుంది. అది ఎలాగో తెలుసుకొనే ముందు అసలు దీని ప్రత్యేకత గురించి తెలుసుకుందాం. ప్రకృతి …