పిల్లలకు చిన్న వయసులో నేర్పించే అలవాట్లు వారి భవిష్యత్తును, వ్యక్తిత్వాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తాయి. తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు ముఖ్యమైన అలవాట్లు కొన్నిటిని నేర్పించడం ద్వారా వారు సమాజంలో గొప్ప వ్యక్తులుగా ఎదగడానికి సహకరిస్తుంది. ఈ కథనంలో …
పళ్లపై ఉన్న పసుపు రంగును తొలగించి తెల్లగా మార్చాలంటే, బేకింగ్ సోడా మరియు లెమన్ జ్యూస్ మిశ్రమాన్ని వాడితే చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. వారానికి 2 సార్లు దీన్ని ఉపయోగించటం ద్వారా పసుపు పళ్లను …
శిలాజిత్ ఒక అద్భుతమైన ప్రకృతి వరం. వేల ఏళ్లుగా ఆయుర్వేదంలో దీన్ని శక్తివంతమైన ఔషధంగా గుర్తించారు. కానీ చాలా మందికి శిలాజిత్‌ను సరిగ్గా ఎలా తీసుకోవాలి అనేది అవగాహన లేదు. సరైన పద్ధతిలో శిలాజిత్‌ను …
ఈ రోజుల్లో చాలామంది పేగులు మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. వాటిలో ముఖ్యమైన సమస్యగా గాల్ బ్లాడర్ రాళ్లు (Gallstones) నిలిచాయి. ఇది కనిపించడానికి సాధారణమైన సమస్యగా అనిపించినా, అధిక నొప్పి, …
పెరాలసిస్ అనేది నరాల వ్యవస్థలో ఏర్పడే లోపాల వల్ల శరీరంలో కొన్ని భాగాలు పనిచేయకపోవడం. ముఖ్యంగా క్రానిక్ పెరాలసిస్ అనేది చాలా మందిని తీవ్రంగా బాధించే ఆరోగ్య సమస్య. ఇది తీవ్రమైన బాధ, అసహాయం, …
షుగర్ తగ్గించుకోవడానికి కేరళ ఆయుర్వేద చిట్కాలు ఏమిటంటే, మెంతి గింజల నీరు, కాకరకాయ జ్యూస్, వేప ఆకులు, ఆమ్లా పౌడర్, విజయ్‌సార్ కషాయం వంటివి. ఇవి బ్లడ్ లో గ్లూకోజ్ లెవెల్స్ ని నేచురల్ …
లివర్ డిటాక్స్ డ్రింక్ శరీరంలో చేరిన టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేస్తాయి మరియు లివర్ పనితీరును తిరిగి సక్రమంగా చేస్తాయి. లివర్ డిటాక్స్ అంటే ఏమిటి? …
పౌష్టికాహారం విషయంలో మనం ఎక్కువగా చికెన్‌ను మంచి ప్రోటీన్ మూలంగా భావిస్తాం. అయితే, మీరు ఎప్పుడైనా పోనో ఫిష్ (Pono Fish) గురించి వినారా? ఇది మనకు చికెన్ కన్నా ఎక్కువ పోషకాల్ని అందించగల …