క్యాప్సికమ్‌లో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే గుణాలెన్నో ఉన్నాయి. మిరపజాతికి చెందిన క్యాప్సికమ్… ఆహారపదార్ధాలకి రుచిని పెంచుతుంది. వంటకాలని స్పైసీగా మార్చడానికి క్యాప్సికమ్ ని కలుపుతారు. క్యాప్సికమ్‌లో పై తొక్క నుంచి విత్తనాల వరకు ప్రతిదీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలని అందిస్తుంది. క్యాప్సికమ్‌ను ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక రకాల వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు. ‘బెల్ పెప్పర్’ అని కూడా పిలువబడే ఈ వెజిటబుల్ వివిధ రంగులలో లభిస్తుంది. దాని ఔషధ గుణాల కారణంగా ఇది ఔషధంగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇందులో కొవ్వు శాతం … Read more