Natural Tips to Reduce Phlegm in Winter Without Medication

శీతాకాలం అంటే జాలీగా గడిపే ఫెస్టివల్ సీజన్. కానీ ఈ సీజన్ చాలా మందికి శ్వాసనాళాలలో అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది. చల్లని వాతావరణం కఫం వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఒకపక్క ఊపిరి పీల్చుకోవడమే కష్టంగా ఉన్న తరుణంలో మరోపక్క పండుగలను ఆస్వాదించడం అంటే కష్టమే! కఫం అనేది దట్టమైన, జిగటగా ఉండే శ్లేష్మం, ఇది శ్వాసనాళాలను అడ్డుకుంటుంది. అందుచేత శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. అయితే ఔషధాలు తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని మాత్రమే అందించగలవు. అలా కాకుండా … Read more