What are the Health Benefits of Eating Groundnuts Daily?
వేరుశనగని ‘సామాన్యుడి జీడిపప్పు’ అని అంటూ ఉంటారు. పని భారం వల్ల అలసిపోయినా… సత్తువ లేకపోయినా… గుప్పెడు పల్లీలు తింటే చాలు తక్షణ శక్తి వస్తుంది. అందుకే ఇది న్యూట్రిషనల్ పవర్ హౌస్. శతాబ్దాలుగా ఈ గింజలు ఆహారంలో ప్రధాన భాగంగా ఉన్నాయి. కారణం వాటి యొక్క రుచి మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలే! వేరుశెనగలు ఏయే రూపాల్లో లభిస్తాయి? సాదారణంగా ఈ వేరుశనగలని చిక్కుళ్ళకి మరో రూపంగా చెప్తుంటారు. ఇది భూమిలో పెరిగే పంట. వేరుశెనగలు … Read more