పచ్చిమిర్చి తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా!
పచ్చి మిర్చి ఘాటు లేని వంటంటూ లేదు. ప్రతి వంటకంలోనూ దీనిని ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే, వంటల్లో ఎంత వాడినప్పటికీ పచ్చిగా వీటిని తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు అంతా… ఇంతా… కాదు. అనారోగ్యం కలిగినప్పుడు ఆస్పత్రుల …
HealthyFabs – తెలుగులో ఆరోగ్యం, పోషణ, జీవనశైలి సమాచారం
ప్రయాణాల్లో వాంతులు వేధిస్తున్నాయా… అయితే ఇలా చేయండి!
కొంతమందికి ప్రయాణం అంటే చాలు ఎక్కడలేని వాంతులు పుట్టుకొచ్చేస్తాయి. కారు, బస్సు, రైలు, విమానం ఇలా ఏదైనా సరే ప్రయాణం అంటే చాలు… ఇక వాంతులే! వాంతులు. జర్నీ స్టార్ట్ అయింది మొదలు కడుపులో …
నోటి దుర్వాసనకి చెక్‌ పెట్టండిలా…
నూటికి తొంబై ఐదు శాతం మంది నోటి దుర్వాసనతో బాధపడుతున్నారు. దీనివల్ల నలుగురిలో ఆత్మ విశ్వాసంతో తలెత్తుకు మాట్లాడలేక పోతున్నారు. ఈ సమస్య కేవలం మనకి మాత్రమే కాదు, మనతో పాటు ఎదుటివారికి కూడా …
కాపర్ వాటర్ తాగుతున్నట్లైతే… ఈ పొరపాట్లు అస్సలు చేయకండి!
కాపర్ వాటర్ కి ఉన్న ఇంపార్టెన్స్ గురించి అందరికీ తెలిసిందే! హిందూ సాంప్రదాయంలో దీనికున్న ప్రత్యేకతే వేరు. మన పూర్వీకులు ఎక్కువగా రాగి పాత్రలు, రాగి మర చెంబులు, రాగి గ్లాసులు వంటివే వాడేవారు. …
అకస్మాత్తుగా చెమటలు పడుతున్నాయా… అయితే అది దీనికి సంకేతం కావచ్చు!!
ఏదైనా కష్టమైన పని చేసిన తర్వాతో… లేదంటే వ్యాయామం చేసినప్పుడో… అదీ కాకపోతే, వాతావరణం వేడిగా ఉన్నప్పుడో… చెమటలు పట్టడం అనేది అందరికీ కామనే! అలా కాకుండా అకస్మాత్తుగా చెమటలు పడుతుంటే మాత్రం కొంచెం …
30 ఏళ్లు పైబడ్డ వాళ్ళంతా గుండె ఆరోగ్యం కోసం ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి!
బిజీలైఫ్‌ వర్క్ శాటిస్ ఫ్యాక్షన్ ఇస్తుందేమో కానీ, సెల్ఫ్ శాటిస్ ఫ్యాక్షన్ ని మాత్రం ఇవ్వదు. కారణం ఎప్పుడూ ఏదో ఆదుర్దా… హాడావుడి… ఫలితంగా గుండె జబ్బులు. అంతేకాదు, బాడీలో విటమిన్స్, మినరల్స్ లోపించి… …
ఇమ్యూనిటీని పెంచే ఈ పాలని ఎప్పుడైనా ట్రై చేశారా..!
పాలలో ఎన్నో రకాల షోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. అందుకే, చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా పాలని ఎవరైనా తాగవచ్చు. పాలలో కాల్షియం, ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు సంవృద్దిగా ఉన్నాయి. అందుకే ప్రతి రోజూ కనీసం …
ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే… ఊపిరితిత్తులు డేంజర్‌లో పడినట్లే!
కరోనా వచ్చిన తర్వాత మనం తరచుగా వింటున్న మాట… లంగ్స్ ఇన్‌ఫెక్షన్. లంగ్స్ అనేవి రెస్పిరేటరీ సిస్టంలో ఉన్న మెయిన్ ఆర్గాన్. ప్రక్కటెముకలు వీటిని రక్షిస్తుంటాయి. ఈ ఊపిరితిత్తులు మనం పీల్చుకునే గాలిలో ఉండే …