ఏడు రోజుల జ్యూస్ డైట్‌తో కిడ్నీలు శుభ్రపడతాయనే ప్రచారం వినిపిస్తుంది. కానీ “కిడ్నీ detox” పేరుతో అందరికీ ఒకే డైట్ ఇవ్వడం సరైన పద్ధతి కాదు. ముఖ్యంగా కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నవారి ఆహారం పరీక్షల ఫలితాలను బట్టి మారుతుంది.
డిటాక్స్ డైట్‌కు ఆధారాలు ఉన్నాయా?
శరీరంలోని “toxins” తొలగించేందుకు detox diets పనిచేస్తాయనే బలమైన పరిశోధన ఆధారాలు లేవు. కొన్ని పద్ధతుల్లో పోషకాలు తక్కువగా అందడం, డీహైడ్రేషన్ లేదా ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత కలగవచ్చు. జ్యూస్‌లు, కషాయాలు, బెల్లం తీసుకుంటే కిడ్నీలు శుభ్రపడతాయని భావించవద్దు.
రోజూ ఎంత నీరు తాగాలి?
అందరికీ ఒకే లీటర్ల సంఖ్య సరిపోదు. కిడ్నీ పనితీరు తగ్గిన కొందరికి ద్రవాలను పరిమితం చేయాల్సి రావచ్చు. అదనపు నీటిని శరీరం బయటకు పంపలేకపోతే వాపు వంటి సమస్యలు రావచ్చు. మీకు సరిపోయే రోజువారీ ద్రవ పరిమాణాన్ని వైద్యుడిని అడగండి.
కొబ్బరి నీరు, పండ్ల జ్యూస్‌లు అందరికీ మంచివేనా?
కిడ్నీ వ్యాధిలో పొటాషియం చాలా ఎక్కువైనా, తక్కువైనా సమస్యలు రావచ్చు. అందుకే పానీయాలు, పండ్లు, కూరగాయల రకం, పరిమాణాన్ని మీ రక్త పరీక్షల ఆధారంగా dietitian సూచించాలి. కొబ్బరి నీరు లేదా జ్యూస్‌ను రోజూ తప్పనిసరిగా తాగాలని నిర్ణయించకండి.
కిడ్నీ వ్యాధిలో ఆహారం ఎలా ఉండాలి?
ఉప్పు, ప్రొటీన్, పొటాషియం, ఫాస్ఫరస్, ద్రవాల పరిమాణాలను వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయిస్తారు. అవసరం లేకుండా ఆహారాలను పూర్తిగా మానేయడమూ పోషక లోపాలకు దారితీయవచ్చు. Dialysis తీసుకునేవారి అవసరాలు వేరుగా ఉండవచ్చు. వైద్యుడు లేదా renal dietitianతో ఆహార ప్రణాళిక రూపొందించుకోండి.
ఎప్పుడు సహాయం తీసుకోవాలి?
ముఖం, కాళ్లు లేదా పొట్టలో కొత్తగా వాపు కనిపిస్తే వైద్యుడికి చెప్పండి. శ్వాస ఇబ్బంది లేదా తీవ్రమైన అస్వస్థత ఉంటే అత్యవసర సహాయం పొందండి. Detox diet కోసం మందులు లేదా dialysisను ఆపవద్దు.
