గ్రీన్ టీ ఇలా తాగడం వల్ల ప్రయోజనం కంటే హాని ఎక్కువ
ఈ ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో ఫిట్‌నెస్‌పై ప్రత్యేకించి శ్రద్ధ పెట్టటం అస్సలు కుదరదు. అందుకే దానికి బదులుగా గ్రీన్ టీ తాగడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. నిజానికి గ్రీన్ టీ తాగే అలవాటు మంచిదే కానీ టూ మచ్ గా తాగటం అస్సలు మంచిది కాదు. గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం అవ్వటమే కాకుండా, జీర్ణవ్యవస్థ కూడా బలపడుతుంది. అలాగే ఊబకాయం తగ్గుతుంది. ఇంకా స్కిన్ గ్లోయింగ్ పెరుగుతుంది. ఈ విషయం తెలిసి ఇటీవల చాలామంది … Read more