డయాబెటిస్‌కు ఆయుర్వేద చిట్కాలు: ఆధారాలు, మందుల జాగ్రత్తలు
డయాబెటిస్‌కు మూలికల చిట్కాలు ఎంతవరకు ఉపయోగపడతాయి? పరిశోధన పరిమితులు, మందులు ఆపే ప్రమాదం, వ్యక్తిగత ఆహార ప్రణాళిక గురించి చదవండి.
HealthyFabs – తెలుగులో ఆరోగ్యం, పోషణ, జీవనశైలి సమాచారం
లివర్ డిటాక్స్ డ్రింక్స్ పనిచేస్తాయా? పరిశోధనలు, జాగ్రత్తలు
లివర్ డిటాక్స్ డ్రింక్స్‌తో కాలేయం కొత్తగా మారుతుందా? ఆధారాల పరిమితులు, supplements ప్రమాదాలు, fatty liverలో జీవనశైలి మార్పులు తెలుసుకోండి.
ఒక్క పోనో ఫిష్ చాలు – చికెన్ కంటే రెట్టింపు లాభాలు!
పౌష్టికాహారం విషయంలో మనం ఎక్కువగా చికెన్‌ను మంచి ప్రోటీన్ మూలంగా భావిస్తాం. అయితే, మీరు ఎప్పుడైనా పోనో ఫిష్ (Pono Fish) గురించి వినారా? ఇది మనకు చికెన్ కన్నా ఎక్కువ పోషకాల్ని అందించగల …
ల్యాప్‌టాప్‌ను ఒడిలో పెట్టుకుని వాడకండి – ఆరోగ్యానికి హానికరం!
నేటి డిజిటల్ యుగంలో ల్యాప్‌టాప్‌లు మన జీవనశైలిలో విడదీయరాని భాగమైపోయాయి. ఆఫీసుల్లో పనులైతేనేమీ, ఇంట్లో చదువులైతేనేమీ — ప్రతిదీ ల్యాప్‌టాప్ ఆధారంగానే జరుగుతోంది. అయితే వీటిని ఎంత సమర్థవంతంగా ఉపయోగిస్తున్నా, ఒక చిన్న అలవాటు …
వేసవిలో ఒక్కసారిగా లీటరు నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుంది?
వేసవి ఎండలు పెరిగే కొద్దీ, శరీరంలో నీటి నష్టం ఎక్కువవుతుంది. అందుకే చాలామంది ఒకేసారి ఎక్కువ నీరు తాగడం ప్రారంభిస్తారు. అయితే ఒక్కసారిగా లీటరు నీరు తాగడం మంచిదా? లేకపోతే దుష్ప్రభావాలున్నాయా? ఈ ఆర్టికల్ …
తాజా మటన్‌ను ఇలా గుర్తించండి – చెడు మాంసం తింటే కలిగే ప్రమాదాలు తెలుగులో!
ఈ రోజుల్లో మన ఆరోగ్యానికి జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా నాన్ వెజిటేరియన్ ఫుడ్ తినేవాళ్లు — ముఖ్యంగా మటన్ (కోడి లేదా ఆవు మాంసం కాకుండా, మేక లేదా గొర్రె మాంసం) …
నూడుల్స్ తినడం ఆరోగ్యానికి హానికరమా? 90% మందికి తెలియని నిజాలు!
ఈ కాలంలో నూడుల్స్ అంటే పిల్లలే కాదు, పెద్దలకూ ఎంతో ఇష్టమైన ఫుడ్. 2-3 నిమిషాల్లో తయారయ్యే ఈ ఫాస్ట్ ఫుడ్‌ను తరచూ తినడం ఎంతవరకు మంచిదో తెలుసుకుంటే తప్ప మంచిదికాదు. ఈ ఆర్టికల్‌లో …
ప్రతి తెలుగువారికి అవసరమయ్యే 7 బెస్ట్ వెయిట్ లాస్ హోమ్‌మేడ్ ప్రొటీన్ షేక్స్ 🥤
వెయిట్ లాస్ హోమ్‌మేడ్ ప్రొటీన్ షేక్స్ ని మీరెప్పుడైనా ట్రై చేశారా! అయితే ఇది మీ కోసమే! ఈ కాలంలో అధిక బరువు అనేది అనేక మందిని బాధించే సమస్యగా మారింది. బరువు తగ్గడం …