తులసి ఆకులను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలెన్నో!

హిందూ సాంప్రదాయంలో తులసిని అత్యంత పవిత్రంగా భావిస్తారు. ఆధ్యాత్మిక లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఈ మొక్క ఔషధ గుణాలని కూడా కలిగి ఉండటంతో శతాబ్దాలుగా దీనిని ఆయుర్వేద వైద్యంలో వివిధ రకాల వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో తులసి ఆకులను తినడం వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు చూద్దాం. 

శ్వాసకోశ సమస్యలు

తులసి ఆకులలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి బ్రోన్కైటిస్, ఆస్తమా మరియు దగ్గు వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలకు సమర్థవంతమైన ఔషదంగా పని చేస్తాయి. తులసి ఆకులను నమలడం లేదా తులసి టీ తాగడం వల్ల ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాసనాళాలలో మంట తగ్గుతుంది, శ్వాస తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది.

జ్వరం మరియు ఫ్లూ

తులసి ఆకులు యాంటిపైరేటిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి జ్వరం మరియు ఫ్లూకి సమర్థవంతమైన ఔషధంగా చేస్తాయి. తులసి ఆకులను నమలడం లేదా తులసి టీ తాగడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది.  అలాగే తలనొప్పి, శరీర నొప్పి మరియు అలసట వంటి లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు.

జీర్ణ సమస్యలు

తులసి ఆకులు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఉబ్బరం, గ్యాస్ మరియు డయేరియా వంటి జీర్ణ సమస్యలకు సమర్థవంతమైన పరిష్కారంగా చేస్తాయి. తులసి ఆకులను నమలడం లేదా తులసి టీ తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థలో మంట తగ్గుతుంది. ఇంకా కడుపు నొప్పి మరియు తిమ్మిరి వంటి లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు.

చర్మ సమస్యలు

తులసి ఆకులు యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మొటిమలు, తామర మరియు రింగ్‌వార్మ్ వంటి చర్మ సమస్యలకు సమర్థవంతమైన నివారణగా చేస్తాయి. తులసి ఆకు పేస్ట్‌ను ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేయడం వల్ల మంట తగ్గుతుంది మరియు ఎరుపు, దురద మరియు వాపు వంటి లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు.

ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన

తులసి ఆకులు అడాప్టోజెనిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు సమర్థవంతమైన నివారణగా చేస్తాయి. తులసి ఆకులను నమలడం లేదా తులసి టీ తాగడం వల్ల కార్టిసాల్ మరియు అడ్రినలిన్ వంటి ఒత్తిడి హార్మోన్లను తగ్గించి, విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతతను ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: Benefits of Neem Leaves for Health

నోటి ఆరోగ్యం

తులసి ఆకులు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి, ఇవి పంటి నొప్పి, చిగుళ్ల వాపు మరియు నోటి దుర్వాసన వంటి నోటి ఆరోగ్య సమస్యలకు సమర్థవంతమైన పరిష్కారంగా చేస్తాయి. తులసి ఆకులను నమలడం లేదా తులసి ఆకు పేస్ట్‌ను ప్రభావిత ప్రాంతానికి పూయడం వల్ల మంట తగ్గుతుంది మరియు నొప్పి మరియు అసౌకర్యం వంటి లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు.

కంటి సమస్యలు

తులసి ఆకులలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కండ్లకలక, కంటిశుక్లం మరియు గ్లాకోమా వంటి కంటి సమస్యలకు సమర్థవంతమైన నివారణగా చేస్తాయి. తులసి ఆకు పేస్ట్‌ను కళ్లకు అప్లై చేయడం వల్ల మంట తగ్గుతుంది మరియు ఎరుపు, దురద మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి వంటి లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు.

జుట్టు రాలడం

తులసి ఆకులు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు రాలడానికి సమర్థవంతమైన నివారణగా చేస్తాయి. తులసి ఆకు పేస్ట్‌ను తలకు అప్లై చేయడం వల్ల ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి తగ్గుతుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

రుతుక్రమ సమస్యలు

తులసి ఆకులలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఋతు తిమ్మిరి, ఉబ్బరం మరియు మానసిక కల్లోలం వంటి ఋతు సమస్యలకు సమర్థవంతమైన పరిష్కారంగా చేస్తాయి. తులసి ఆకులను నమలడం లేదా తులసి టీ తాగడం వల్ల వాపు తగ్గుతుంది మరియు నొప్పి మరియు అసౌకర్యం వంటి లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు.

క్యాన్సర్ నివారణ

తులసి ఆకులు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి క్యాన్సర్ నివారణకు సమర్థవంతమైన ఔషధంగా చేస్తాయి. తులసి ఆకులను నమలడం లేదా తులసి టీ తాగడం వల్ల ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు వాపు తగ్గుతుంది, ఇది క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

ముగింపు 

తులసి ఆకులను తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి మరియు వివిధ రకాల రోగాలను నయం చేయడానికి లేదా నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. శ్వాసకోశ సమస్యల నుండి క్యాన్సర్ నివారణ వరకు, తులసి ఆకులను శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడానికి ఉపయోగిస్తున్నారు.

డిస్క్లైమర్

ఆరోగ్యానికి సంబంధించి ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమం. ఈ ఆర్టికల్ కేవలం మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే. అంతకుమించి healthyfabs ఎలాంటి బాధ్యతా వహించదు.