జీరా వాటర్ జీర్ణక్రియను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు అజీర్ణం, ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సహాయపడుతుంది.
జీరా వాటర్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఇతర పోషకాలు ఉన్నాయి. ఈ నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు వ్యాధుల నుండి రక్షణ పొందవచ్చు.
జీరా నీరు ఋతు తిమ్మిరి మరియు PMSతో సంబంధం ఉన్న ఇతర లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
జీరా నీరు జీవక్రియను పెంచడం మరియు ఆకలిని అణచివేయడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. జీరాలోని ఫైబర్ మిమ్మల్ని ఎక్కువసేపు కడుపునిండా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
జీరాలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఫైబర్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మరియు ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
జీలకర్ర నీళ్ళు జీర్ణ ఎంజైమ్ల ఉత్పత్తిని పెంచడం మరియు పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
జీరా వాటర్ వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి ఆర్థరైటిస్, ఆస్తమా మరియు అలెర్జీల వంటి పరిస్థితుల లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
జీరా నీరు మంటను తగ్గించడం మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.
జీరా వాటర్లో అడాప్టోజెనిక్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
జీరా నీరు జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. జీరాలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు జుట్టు రాలకుండా కాపాడటానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి.