విటమిన్ సి మరియు ఫ్లేవనాయిడ్స్తో సహా యాంటీఆక్సిడెంట్లు లీచీ జ్యూస్లో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
లిచీ జ్యూస్లో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
లీచీ జ్యూస్లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది వాపును తగ్గించడంలోనూ, ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆస్తమా వంటి పరిస్థితుల లక్షణాలను తగ్గించడంలోనూ సహాయపడుతుంది.
లీచీ జ్యూస్లో డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ప్రేగు కదలికలను నియంత్రించడంలో, మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో, ఆరోగ్యకరమైన గట్ బ్యాక్టీరియాకు సహాయపడుతుంది.
లీచీ జ్యూస్లోని పొటాషియం కంటెంట్ సోడియం స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన రక్తనాళాల పనితీరును ప్రోత్సహించడం ద్వారా రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
లిచీ జ్యూస్లో కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి బలమైన ఎముకలను నిర్వహించడానికి మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడానికి అవసరం.
లీచీ రసంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు రొమ్ము, ప్రోస్టేట్ మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్తో సహా కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ లను తగ్గిస్తుంది.
విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగిన లిచీ జ్యూస్ ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
లిచీ రసంలో జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతతో సహా అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి.
లీచీ జ్యూస్ ప్రీబయోటిక్, అంటే ఇది గట్లోని మంచి బ్యాక్టీరియాను ఫీడ్ చేస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన గట్ మైక్రోబయోమ్ను ప్రోత్సహిస్తుంది.