ఈ ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడడంలో మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇంకా కొన్ని వ్యాధులను కూడా నివారిస్తాయి.
సీతాఫలం ఆకులను టీ లేదా డికాషన్ రూపంలో తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఇంకా మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
సీతాఫలం ఆకులు దగ్గు, ఆయాసం, ఎలర్జీ మరియు ఇతర శ్వాసకోశ అసౌకర్యాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడే ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి.
చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి అవసరమయ్యే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉండటం వల్ల ఇది చర్మంపై మంట, చికాకు మరియు దురదను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
సీతాఫలం ఆకులు విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్ వంటి అవసరమైన పోషకాలకు మూలం. వాటిని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల మొత్తం పోషకాహారం తీసుకున్నట్లు అవుతుంది.
సీతాఫలం ఆకులు జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి.
సీతాఫలం ఆకులను తరచుగా నమలడం లేదా వాటిని మౌత్‌వాష్‌లో ఉపయోగించడం వల్ల నోటి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడం, నోటి దుర్వాసనను తగ్గించడం మరియు నోటి ఇన్ఫెక్షన్‌లను నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు
సీతాఫలం ఆకుల్లో యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలు ఉంటాయి. అవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మరియు ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
సీతాఫలం ఆకులు మరిగించిన నీటిని ప్రతిరోజు ఒక గ్లాస్ చొప్పున తీసుకొంటే శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. తద్వారా దగ్గు, జలుబు ,జ్వరం వంటి సీజనల్ వ్యాధులు దరిచేరవు.