తమలపాకులను నమలడం లేదా తమలపాకు సారాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల దానిలో ఉండే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కారణంగా హానికరమైన బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని నిరోధించవచ్చు.
భోజనం తర్వాత తమలపాకులను నమలడం వల్ల అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం మరియు ఇతర జీర్ణశయాంతర అసౌకర్యాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
తమలపాకులలో ఉండే క్రిమినాశక లక్షణాలు నోటి బాక్టీరియాతో పోరాడటంలోనూ మరియు నోటి దుర్వాసనను నివారించడంలోనూ సహాయపడతాయి.
తమలపాకు సారాన్ని ఆవిరిలా పీల్చడం వల్ల దగ్గు, జలుబు, ఆస్తమా మరియు బ్రోన్కైటిస్ వంటి శ్వాసకోశ పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
తమలపాకుల్లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చూర్ణం చేసిన తమలపాకు పేస్ట్ లేదా నూనెను ఎర్రబడిన ప్రదేశాలపై పూయడం వల్ల చర్మం మంట వంటి పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
చూర్ణం చేసిన తమలపాకులు లేదా తమలపాకు నూనెను కోతలు, గాయాలు మరియు గాయాలపై పూయడం వల్ల అందులో ఉండే యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు నివారించబడతాయి.
తమలపాకు పేస్ట్ లేదా నూనెను నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాల్లో అప్లై చేయడం వల్ల తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులు, బహిష్టు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
తమలపాకులను నమలడం లేదా తమలపాకు టీ తీసుకోవడం ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించడంలో మరియు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
తమలపాకుల్లో విటమిన్ ఎ మరియు సి వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ బారినుండీ నుండి కణాలను రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.
తమలపాకులు హైపోగ్లైసీమిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతాయి.