ఆమ్లాలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆమ్లాలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షించడానికి సహాయపడతాయి, క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బుల వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి
ఆమ్లాలో జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS) లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుందని తేలింది.
ఆమ్లాలో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కంటి ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు వయస్సు సంబంధిత మాక్యులర్ డీజెనరేషన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఆమ్లాలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని తేలింది.
ఆమ్లాలో వాపును తగ్గించడంలో మరియు ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితుల లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే శోథ నిరోధక సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి
ఆమ్లాలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలు కనిపించడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఆమ్లా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుందని చూపబడింది.
ఆమ్లాలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది మరియు జుట్టు రాలడం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఆమ్లాలో అడాప్టోజెనిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయని తేలింది, ఇది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.