కొత్తిమీర గింజల నీటిని రోజూ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది మరియు అజీర్ణం, ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
కొత్తిమీర గింజల నీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది రెగ్యులర్ వినియోగం మధుమేహా సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
కొత్తిమీర విత్తనాలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.
కొత్తిమీర గింజల నీటిలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి వాపును తగ్గించడంలో మరియు ఆర్థరైటిస్, గౌట్ మరియు ఇతర ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధుల లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
కొత్తిమీర గింజల నీటిని ప్రతిరోజూ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం ద్వారా చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
కొత్తిమీర గింజల నీటిలో ప్రీబయోటిక్ ఫైబర్స్ ఉన్నాయి, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన గట్ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు తోడ్పడతాయి.
కొత్తిమీర గింజల నీరు విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడం, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడం మరియు మంటను తగ్గించడం ద్వారా ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని తేలింది.
కొత్తిమీర గింజల నీటిని రోజూ తాగడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరచడం మరియు ఆస్తమా మరియు బ్రోన్కైటిస్ లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
కొత్తిమీర గింజల నీటిలో రాగి, జింక్ మరియు ఐరన్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు మరియు గోళ్లకు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
కొత్తిమీర గింజల నీరు శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు భారీ లోహాలను తొలగించడం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.