జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది

ఖాళీ కడుపుతో లవంగం నీరు త్రాగడం జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు అజీర్ణం, ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.

వికారం పోగొడుతుంది 

లవంగం నీరు మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ మరియు వికారం నుండి ఉపశమనం కలిగించే సహజ శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. దీని ప్రశాంతత ప్రభావాలు ఆందోళనను కూడా తగ్గిస్తాయి.

బరువు తగ్గిస్తుంది

ప్రతిరోజూ లవంగం నీరు త్రాగడం వల్ల బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. లవంగాలు జీవక్రియను పెంచుతాయి, ఆకలిని అణిచివేస్తాయి మరియు కొవ్వును కరిగించడాన్ని పెంచుతాయి. 

రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది 

లవంగం నీరు మధుమేహం ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని తేలింది. లవంగాలలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని నియంత్రిస్తాయి. 

వాపును తగ్గిస్తుంది

లవంగాలలో యూజెనాల్ ఉంటుంది, ఇది శక్తివంతమైన శోథ నిరోధక సమ్మేళనం, ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు ఆర్థరైటిస్, గౌట్ మరియు ఇతర శోథ పరిస్థితుల లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. 

నోటి ఆరోగ్యాన్నిపెంచుతుంది  

ప్రతిరోజూ లవంగం నీరు త్రాగడం వల్ల దుర్వాసన, చిగుళ్ల వాపు మరియు దంత క్షయం తగ్గుతాయి. లవంగాలు నోటి ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. 

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది 

లవంగం నీటిలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధులు మరియు పర్యావరణ విషాల నుండి రక్షిస్తాయి. 

ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది 

లవంగాల వాసన మరియు రుచి మనస్సు మరియు శరీరంపై ప్రశాంత ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిరాశను తగ్గిస్తాయి. 

శ్వాసకోశ సమస్యలని తగ్గిస్తుంది  

ప్రతిరోజూ లవంగాల నీరు తాగడం వల్ల ఉబ్బసం, బ్రోన్కైటిస్ మరియు దగ్గు వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.  

మెరిసే చర్మాన్నిఅందిస్తుంది 

లవంగాల నీటిలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమలు, మొటిమలు మరియు చర్మపు మంటను తగ్గిస్తాయి, మెరిసే చర్మాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.