జీడిపప్పు పాలలో విటమిన్ ఇ, విటమిన్ బి, మెగ్నీషియం మరియు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును నిర్వహించడానికి ఈ పోషకాలు అవసరం.
జీడిపప్పు పాలు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల యొక్క మంచి మూలం, ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
జీడిపప్పు పాలలోని పొటాషియం కంటెంట్ సోడియం యొక్క ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన రక్తనాళాలను ప్రోత్సహించడం ద్వారా రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
జీడిపప్పు పాలు కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం యొక్క మంచి మూలం, ఇవి బలమైన ఎముకలను నిర్వహించడానికి మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
జీడిపప్పు పాలలోని ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మరియు ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
జీడిపప్పు పాలలో ప్రీబయోటిక్ ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన గట్ బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది మరియు జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది.
జీడిపప్పు పాలలో మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం కంటెంట్ విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడానికి మరియు ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
జీడిపప్పు పాలలోని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, విటమిన్ ఇ మరియు కాపర్ వంటివి ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
జీడిపప్పు పాలలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ మంటను తగ్గించడానికి మరియు ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆస్తమా వంటి పరిస్థితుల లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
జీడిపప్పు పాలలోని విటమిన్లు, విటమిన్ ఇ మరియు జింక్ వంటివి రోగనిరోధక పనితీరుకు తోడ్పడతాయి మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.