నల్ల మిరియాలు జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం మరియు గట్ కదలికల్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయని తేలింది.
నల్ల మిరియాలు అధిక మొత్తంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి. ఇది గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ మరియు న్యూరోడెజెనరేటివ్ డిజార్డర్స్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
నల్ల మిరియాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇంకా ఇవి వాపును తగ్గించడంలో మరియు ఆర్థరైటిస్ వంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
నల్ల మిరియాలు క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది, ఇది కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
నల్ల మిరియాలు అల్జీమర్స్ మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధుల వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ డిజార్డర్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి,
నల్ల మిరియాలు దగ్గు మరియు రద్దీ వంటి శ్వాసకోశ లక్షణాల నుండి ఉపశమనంపొందడంలోసహాయపడుతుంది.మరియు బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఆస్తమా వంటి పరిస్థితుల లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
నల్ల మిరియాలు యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది, ఇది చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది
నల్ల మిరియాలు యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో మరియు శరీర కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
నల్ల మిరియాలు యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది, ఇది హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
నల్ల మిరియాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. నల్ల మిరియాలలో ఉండే పైపెరిన్ తెల్ల రక్త కణాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది.