చేప నూనెలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది ట్రైగ్లిజరైడ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ మరియు కార్డియాక్ అరిథ్మియా ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఫిష్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, ఆస్తమా మరియు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.
చేప నూనెలో DHA పుష్కలంగా ఉంటుంది, మెదడు పనితీరు మరియు అభివృద్ధికి అవసరమైన ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లం. ఇది అభిజ్ఞా పనితీరు, జ్ఞాపకశక్తి మరియు దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది,
ఫిష్ ఆయిల్ యొక్క ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ముఖ్యంగా DHA, వయస్సు-సంబంధిత మచ్చల క్షీణత మరియు ఇవి ఆరోగ్యకరమైన దృష్టిని కూడా ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు కంటి వాపును తగ్గిస్తాయి.
ఫిష్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కీళ్ల నొప్పులు మరియు వాపులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఇతర కీళ్ల సంబంధిత పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు సమర్థవంతమైన మెరుగుపరుస్తుంది.
చేప నూనెలోని ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పెద్దప్రేగు, ప్రోస్టేట్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్తో సహా కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. అవి క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి.
చేప నూనెలోని ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ముఖ్యంగా EPA, నిరాశ, ఆందోళన మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.
ఫిష్ ఆయిల్లోని ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మంటను తగ్గించి, ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి మొటిమలు, సోరియాసిస్ మరియు తామర యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తాయి.
ఫిష్ ఆయిల్ ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ రోగనిరోధక వ్యవస్థను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది శరీరం అంటువ్యాధులు మరియు వ్యాధులతో మరింత సమర్థవంతంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
చేప నూనెలోని ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ముఖ్యంగా EPA మరియు DHA, అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.