మన శరీరంలో 70% వరకు నీరు ఉంటుంది.
రక్త ప్రసరణ సరిగా ఉండటానికి నీరు చాలా ముఖ్యం.
సోడియం (ఉప్పు) స్థాయి డైల్యూట్ అవుతుంది.
దీని వల్ల బ్లడ్ ప్రెషర్ కొంత తగ్గుతుంది.
నీరు తాగడం వల్ల రక్తం గట్టిగా కాకుండా
పారదర్శకంగా & సులువుగా ప్రవహిస్తుంది.
రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడటం వలన
మెదడుకు సరిపడ ఆక్సిజన్ చేరుతుంది.
దీంతో హై బీపీ లక్షణాలు తగ్గుతాయి.
రెగ్యులర్గా నీరు తాగితే
డీహైడ్రేషన్ తగ్గి,
బ్లడ్ ప్రెషర్ నేచురల్గా కంట్రోల్ అవుతుంది.
అయితే హై బీపీ ఉన్నవారు
డాక్టర్ సూచన తప్పక పాటించాలి.
నీరు సహజ సహాయకుడే కానీ మందులకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
మీరు రోజూ ఎంత నీరు తాగుతారు
?
💬 కామెంట్స్లో చెప్పండ
ి!